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はじめに ― 「気づけば肩書き」が生んだモヤモヤ
「なんとなくなってしまった課長職」
辞令の電話を受け取った瞬間、正直ピンとこなかった──そんな “なんとなく” 管理職のあなたへ。
リーダーシップの教科書も、部下マネジメントの研修もないまま抜擢されると、戸惑い・不安・プレッシャーが一気に押し寄せますよね。でも大丈夫。未経験だからこそ見える景色と、素直さという最強の武器があります。
今回は同じようになんとなく係長→課長→所長までになった私の実体験をもとに書いてみました。
同じような境遇の人は是非参考になると思います。
管理職になった瞬間に起きる３つのギャップ
- 期待値ギャップ
- 上司は「数字を伸ばせ」、部下は「背中を見せろ」、自分は「何から手を付ける？」
- 情報量ギャップ
- 会議・メール・チャット…。急に情報の洪水に溺れそう。
- 時間ギャップ
- “自分のタスク” から “チームの時間割” へ。質がガラッと変わる。
meibu周りの目が一般社員の時とは全く違う…（当たり前のことですが、すごいギャップ）
ギャップ①を乗り越える：未経験は武器だ
- 素人マインドで「これって必要？」と素朴に疑う
- “わからないこと” を率直に質問 → プロセス改善のタネに
- 部下に教わる姿勢が信頼感を生む
ギャップ②を埋める：素直さと質問力
- 会議では “Yes, and?” で深掘り。ダメ出しより拡張質問
- Slack/Teams で「なるほど、具体的には？」を口癖に
- サイレント部下を見逃さない──１on１で聞く耳モード
ギャップ③を整える：休む力を鍛える
- マイクロレスト（１分ストレッチ＋深呼吸）を２時間ごとに
- 金曜午後は “オフサイト思考タイム” ：カフェで俯瞰する習慣
- Google カレンダーで 「移動＋休憩」までブロック すると時短効果◎
自分軸を持つ５ステップ
- 価値観の棚卸し：仕事・家族・健康…重要度を０～１０でスコア化
- ３年後の理想シナリオを A4一枚に箇条書き
- Not To Do リスト：やらないことを宣言し可視化
- 相談相手マップ：社内外５名の “壁打ちパートナー” を確保
- 月１セルフレビュー：良かったこと３つ / 改善点１つを日記アプリへ
ケーススタディ ― ３人の“成り行き”リーダー
| Before | After | 具体策 |
|---|---|---|
| Aさん（物流） 「早く帰れず家庭崩壊寸前」 | 退社19時を死守、欠勤率−30% | 移動時間に音声メモ→翌朝の朝礼で即共有 |
| Bさん（IT） 「会議多すぎて開発停滞」 | 週２ノーミーティングDay導入 | 15分立ちミーティング＋議事録Bot |
| Cさん（営業） 「部下がバラバラ」 | 月次ピッチ大会で受注率＋12% | 成功失敗を“漫才スタイル”で共有 |
今日からできるアクションリスト ✔︎
- 朝礼を５分短縮して部下の話を＋５分
- Slack の通知を「要返信」と「情報共有」でチャンネル分け
- 会議のゴールを１文で書いてから招待
- 週１で“何でも質問箱”を開設
- 昼休みに10分ウォーキング
- 勢いで引き受けたタスクを１つ手放す
- １on１を録音→書き起こしで振り返り
- 書籍『１分で話せ』を買う
- 家族と次の休日プランを決める
- 本記事をブックマークして１か月後に再チェック
“素直力”と“休む力”が重要なんです。
未経験の焦りは、伸びしろの裏返し。
「わからない」と言える勇気と、自分を労わる休息こそが、チームの未来を明るくします。肩書きに振り回されず、自分軸で一歩ずつ。あなたの成長は部下の希望、そして会社の財産です。
【紹介】参考書籍＆ツール
- 『もしアドラーが上司だったら』（小倉広、KADOKAWA）
- 『New Power』（ジェレミー・ハイマンズほか、日経BP）
- タスク管理アプリ：ClickUp / Notion
- タイムブロッキング：Google カレンダー＋“TimeBloc” 拡張
Meibu Learning –
頑張りすぎない思考でいこう｜管理職が実践したい「ゆとりあるマネジメント」 – Meibu Learning
管理職こそ「頑張りすぎない」が鍵になる 「メンバーのパフォーマンスを上げたい」「部下の成長を支援したい」「チー
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