『仕事って、しんどいもの』だと思っていませんか？
朝、目覚ましが鳴ってもベッドから出たくない…。
週明けが来るのが怖い…。
そんなふうに思うこと、誰にでもありますよね。
特に月曜日はかなり億劫になります。
でも実は、ちょっとした考え方のコツや行動の変化で、仕事が今よりずっと楽しく感じられるようになるんです。
この記事では、以下の4つのポイントを中心に、私目線ですが、誰でもすぐに始められる「仕事を楽しむコツ」をご紹介します。
参考になればうれしいです。
コツ①：「学ぶこと」をやめない
「社会人になったら勉強って終わりじゃないの？」
…と思っていた時期が、私にもありました。
でも、実は勉強＝仕事のモチベーションアップにもつながるんです。
✅できることが増えると、仕事が楽しくなる！
たとえば、Excelが苦手だった人がちょっとずつ関数を覚えた結果、資料づくりがスムーズになって「楽しいかも！」と思えたという声もあります。
💬【30代 会社員の声】
「最初はYouTubeの短い動画を見ながら毎日15分だけ練習してました。1か月後には“あれ？なんか自分すごくない？”って思えるくらい成長してて、仕事が面白くなったんです！」
コツ②：変化を怖がらず、“試してみる”を習慣に
世の中はどんどん変化しています。
新しい制度、ツール、働き方…「もうついていけない」と感じることもありますよね。
でも、変化を楽しめる人ほど、仕事の幅も広がっていくんです。
✅まずは「ちょっとだけ試してみる」でOK！
たとえば最近よく聞く「ChatGPT」や「Notion」。
最初は難しそうに見えても、使ってみたら「なんで今まで使ってなかったんだろう」と思うくらい、便利だったりします。
💬【40代 営業職の声】
「報告書のたたき台をChatGPTに作ってもらったら、時間が半分に。新しいものに抵抗があったけど、“やってみる”って大事だなと実感しました。」
変化って、最初は怖いけど、慣れると自分を助けてくれる味方になるんです。
コツ③：「もっと評価されたい」を手放す
頑張ってるのに認められない…
あの人より働いてるのに評価されない…
そんなふうに感じて、モヤモヤしてしまうこと、ありますよね。
でも、実は「自分を高く評価しすぎないこと」が、心を軽くするヒントになるんです。
✅評価は「他人がするもの」と割り切ろう
自分の努力や苦労って、自分が一番知ってるからこそ、「なんで分かってくれないの？」と思いがち。でも、そこに執着しすぎると、自分で自分を苦しめてしまいます。
🎯おすすめの考え方：「自分を第三者目線で見る」
たとえば、
- 「上司から自分はどう見えてるかな？」
- 「同僚が私を見たら、どう感じるかな？」
こんなふうに客観的に自分を見ることで、冷静になれたり、新しい気づきがあったりします。
無理に自分をすごく見せようとしなくていいんです。
コツ④：謙虚な人は、周りからも応援される
仕事ができても、「なんか感じ悪いな」と思われたら損ですよね。
実は、謙虚さって、仕事の楽しさにすごく関係してるんです。
✅「ありがとう」が多い人のまわりには、いい空気が流れる
- 教えてもらったら「ありがとう」
- うまくいかなくても「学びに変える」
- 他人の意見に耳を傾ける
こういう姿勢の人って、職場でも自然と好かれますよね。そして、協力しあえる関係が生まれるから、仕事もしやすくなるんです。
💬【20代女性の声】
「尊敬している先輩は、ミスをしても人のせいにせず“ありがとう”を口にしてくれる人。周りに自然と人が集まっていて、ああいう人になりたいと思います。」
「謙虚でいる」ことは、結局まわり回って、自分の仕事を楽にしてくれるんです。
まとめ：「楽しさ」は、ちょっとした意識でつくれる！
もう一度、今回の4つのコツを振り返ってみましょう。
| コツ | ポイント | 効果 |
|---|---|---|
| 学ぶこと | 小さな成長を感じる | モチベーションアップ |
| 変化に乗る | 新しいことを試す習慣 | 自信と柔軟性がつく |
| 自分を高評価しすぎない | 客観的に自分を見る | 心が軽くなる |
| 謙虚でいる | 感謝・学ぶ姿勢を大切に | 人間関係がスムーズに |
おわりに
仕事は、環境や人間関係など、思い通りにならないことも多いです。
でも、自分の“意識の向け方”や“行動”は、今日からでも変えられます。
「ちょっとだけ勉強してみようかな」
「いつもより素直にありがとうって言ってみようかな」
そんな小さな一歩が、あなたの仕事を少しずつ、でも確実に楽しいものへ変えてくれます。
🌱【あなたへの一言】
完璧じゃなくていいんです。
昨日よりちょっとだけ前向きな自分でいられたら、それだけで十分素晴らしいんです。
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